花粉症に効くツボ カユミ・鼻水・くしゃみを止めるツボ

 2011-03-13
実践的ツボ講座 花粉症に効くツボ カユミ・鼻水・くしゃみを止めるツボ


今日は、
希心院と治療提携しています葛飾区鍼灸マッサージ会会長
宝寿堂鍼灸治療院の鈴木秀寿先生のツボ解説シリーズです。


やっぱりいまどきは
花粉症でお悩みの方多いですね。


どこからともなく
風に乗って飛んで来た花粉が、
目や鼻や口から身体に入り込み、

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目の諸症状を引き起こし、


花粉も
杉花粉とは限らず、
何の花粉に対してアレルギー反応を示すのかは、

病院の血液検査で調べてくれますので、

まずは自分自身の体質を把握する事が重要で、
その原因アレルゲンとなる花粉を避ける生活を心がけるのが、
得策かつ確実な予防法なのです。

ツボ療法では、
まずは差し迫った状況の打開策として、

涙目と頭痛に対処する「承泣」、

鼻水鼻づまりに「迎香」、

全身の代謝促進で症状緩和を計る「湧泉」、

を選択致しました。


花粉症のツボ 痒みのツボ 鼻水を止めるツボ くしゃみを止めるツボ



承泣 (しょうきゅう)

足の陽明胃経

顔正面を見た時の瞳孔の真下方向で、
眼窩の際がツボです。

「足の陽明胃経」45穴の始点にあたり、
中国では古くから眼病特効のツボとして活用されております。

主として結膜炎等の炎症性症状で使用されるが、
眼精疲労からの疼痛及び頭痛でも用いられております。

承泣の押し方

眼窩の際のツボを示指か中指の指先で、
頬骨の下端を上に押し上げるような感じで強めに押します。

目を閉じて息を吐きながら押していき、
2秒止めて息継ぎをして、
これを8回行います。

花粉症のツボ 痒みのツボ 鼻水を止めるツボ くしゃみを止めるツボ



迎香 (げいこう)

手の陽明大腸経

香りを迎入れる鼻の状態が良好な事を指すツボで、
小鼻の両脇に有ります。


鼻水、鼻づまり
副鼻腔炎、顔面神経麻痺、三叉神経痛、面疔等、
鼻に関わる炎症、痛みや痺れ全般に良いとされるツボです。

迎香の押し方

小鼻の両脇なので押しやすく、
指の第2関節(爪が長い場合)で押しても結構です。

息を吐きながらグリグリと5回押し回し、
息継ぎするのを6回行います。

鼻水を止める時は、
指先に力を込めてしばらくの間押し続けます。


花粉症 副鼻腔炎 顔面神経麻痺 三叉神経痛 面疔 代謝促進効果 鍼灸(はりきゅう)治療院 東京都葛飾区東新小岩


湧泉 (ゆうせん)

足の少陰腎経

少陰腎経の井穴に属し、
生命エネルギーが湧き出る泉を意味するツボです。

数あるツボの中でも万能のツボとして有名ですが、

自己治癒力の向上
と代謝促進効果に抜群で有ると共に、
異物に過剰反応して頭部に集まったのぼせの気を、
正常に引き戻すという働きも致します。

湧泉の押し方

足の裏前方
にある人の字型のすじの中心がツボです。

片膝の上に足を乗せて、
親指の腹で強めに圧迫します。

押す時はゆっくりと息を吐きながら力を加えていき、
2秒待って息継ぎしながら力を抜いていきます。

これを8回行います。



あなたの
花粉症の軽減にお役立てください。


葛飾区新小岩 鍼灸治療院 希心院
フリーダイヤル:0120-977-829

亀戸、金町、浅草、北千住、錦糸町、船橋からも多数ご来院されています。

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