自然体のポイント丹田について

 2014-08-20
自然体のポイント丹田について

今日のブログは、
自然体のもと、または、自然治癒力のもとになっている
丹田についての説明です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・
話を変えますが、丹田というのをご存知ですか。

昔から日本人は、丹田を重視してきました。
自然治癒力の源と位置づけて、丹田が充実していると
、健康でいられるだけでなく、精神的にも大切だとしてきました。

東洋医学でも最も大切なエネルギー体と位置づけているところです。

肉体の器官では無いので、解剖図にはありませんのでご理解ください。

肉体とは次元の異なるところにあって、
自然治癒力の源として作用しているところです。

この丹田を安定させるのが、実は、
この骨格の中心となっている腰椎の2番から3番なのです。

ここがシッカリしていると、
背骨が安定し、丹田のある下腹部が充実します。

自然体 丹田 鍼灸(はりきゅう)治療院 東京都葛飾区東新小岩 新小岩 鍼灸


ですので、丹田を表とするなら、腰椎の2番から3番を裏丹田といいます。

この姿勢をとると、リラックスになりますが、身体が柔軟にもなり、瞬発力のルーツにもなります。





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