自然体になる方法三つあります。

 2014-08-17
自然体になる方法三つあります。

今日は、自然体についてのお話です。

研修生に教えている内容ですが、
あなたも実践してみる価値があると思いますので
ご紹介します。

・・・・・・・・・

まず最初に研修生がやることをお知らせしますと、
自然体になることから始めます。

何故かといいますと。

病というのは、ある意味、
反自然体の姿でもありますから、自然体を知ることによって、
どこが病の原因かを体感をもって知ることができるからです。

基本中のキホンとなります。

そして自然体を知りますと、
セラピスト自身に恩恵がもたらされます。

まず最初に自然体になりますと、リラックスになります。
まず筋肉がほぐれます。肩の力が抜けて、
両手にエネルギーが流れて、気分が爽快になり、
なおかつ体が「ポカポカ」と温まりますので、健康状態を実感できます。

セラピーする時にも、福音がもたらされます。

自然体 鍼灸(はりきゅう)治療院 東京都葛飾区東新小岩 新小岩 鍼灸


それは何かといいます。
素直な見方ができる体勢ができることです。

エネルギー的な視点で見るということは、
見方が大切で、自分本位であっては、本質を見失いがちになりえますから、
まずは自分固有の見方から抜けだす意味でも、
自然体になることは大切です。

人は、結構、色眼鏡をつけているもので、
いかに本質を見るかという時に、このメガネを外すことがもとめられます。
いわゆる素直な見方に立つことですが、これが意外と難しいのです。

ですから、まず素直な見方ができる体勢作りから入ることが重要となります。

では、自然体になる方法を三つお知らせします。

第一のテクニック。
骨格を正して自然体になる方法。
第二のテクニック。
意識を正常にして自然体になる方法
第三のテクニック。
呼吸を通して自然体になる方法

明日に続く。
あすは、第一のテクニック「カカトトントン」の説明です。





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